1.不要勞累過度
預防冠心病還要注意多休息，不可過度勞累，透過合理的休息方式對人體維持健康有幫助。那些經常過度勞累，讓自己處於負擔過重狀態的人，可能身體會不堪重負，進而增加冠心病的盛行率。為了防止這種情況出現，一定要重視身體的調節保養，做到勞逸結合，釋放好壓力。否則身體承受不住，心臟功能會持續下降，進而導致冠狀動脈心臟病來襲威脅健康。
2.睡前適當放鬆
在夜間睡覺時，人們的基礎新陳代謝速率會放緩，血液流速也會同步降低，此時的血液黏稠度會提高，若心臟附近的血管有阻塞或狹窄變化，那麼出現冠心病的風險會倍增。
因此，在睡覺前應適當進行身心放鬆，確保入眠後體液循環依舊能平穩運作。根據一般經驗，舒緩的輕音樂、溫和的熱牛奶，以及適當的泡腳都是不錯的選擇，不妨自行選擇。
3.確保充足的睡眠
在日常生活中我們工作忙了一天，到了晚上要好好休息，一個好的睡眠可以讓身體器官更好的充分休息，可以讓身體的各個器官更好的做調節，而且睡眠品質的好壞直接與人的心臟健康有密切的關聯。
建議一個正常人每天的睡眠保證7~8小時最好，但是睡眠時間最好不要超過9個小時，這樣才能夠確保我們的身體長期處於健康的狀態。
4.積極運動
定期進行適度的有氧運動，如快走、跑步、游泳或騎自行車，可以提高心臟功能、增強心血管系統，減少冠心病風險。建議每週至少150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動。威而鋼學名藥CENFORCE-100多少錢， 威而鋼SUHAGRA效果， 威而鋼SUHAGRA價錢，威而鋼SUHAGRA學名藥，威而鋼SUHAGRA正品，威而鋼SUHAGRA購買，威爾鋼瓶裝，威爾鋼瓶裝多少錢，威爾鋼瓶裝正品，威爾鋼瓶裝效果，威爾鋼瓶裝價錢，威爾鋼藥局，伊都勇，剛力士，勁力士，士力挺，樂必挺，護挺，雄讚PTT，雄讚使用心得，雄讚副作用，雄讚吃法，雄讚哪裡買，雄讚哪買
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2.睡前適當放鬆
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